Cuando la mujer está excitada, el flujo sanguíneo hacia la pared vaginal aumenta, produciendo su propia sustancia lubrificante. Este proceso natural de lubrificación no suele tardar más de un minuto. Si la lubrificación es insuficiente, la penetración puede causar irritaciones y ser dolorosa, e incluso imposible.

La sequedad vaginal: razones y causas
La sequedad vaginal puede ser el síntoma de un problema físico o emocional, o de un problema de frigidez. También puede surgir cuando no se ha prestado atención suficiente a los preliminares. Recuerde que la sequedad vaginal es más importante en determinados períodos del ciclo menstrual. Durante la menopausia, la sequedad vaginal afecta a una de cada cinco mujeres. El nivel de estrógenos disminuye, provocando la atrofia de las paredes vaginales y, como consecuencia, la disminución de secreciones. Esta es la razón por la que la vagina tarda más tiempo en lubrificarse.

Si la mujer está estresada o si su higiene alimentaria es deficiente,sus glándulas suprarrenales liberarán una cantidad insuficiente de estrógenos como para combatir eficazmente la sequedad vaginal.
Asimismo, la vagina tiene tendencia a volverse más seca tras una enfermedad, un parto o la ingestión de determinados anticonceptivos.
Todas las mujeres han pacedido alguna vez este problema. Por lo tanto, no deberá preocuparse si la sequedad vaginal se manifiesta de manera ocasional.

Soluciones
Prolongue los preliminares. Por ejemplo, pídale a su compañero que la masturbe o que le haga un cunnilingus.

También puede aplicar un lubrificante a base de agua en la vagina, los dedos o el preservativo (los lubrificantes a base de aceite, como la vaselilna, son más irritantes y pueden dañar el preservativo, lo que facilita la transmisión de virus). Utilice también la saliva: es un método natural, práctico y muy eficaz.

Durante la menopausia, se puede recurrir a una hormonoterapia de sustitución (estrógenos); se disminuye así las sequedad vaginal, ayudando a conservar la elasticidad de la vagina. Haga el amor con frecuencia:Gracias a la excitación sexual, la vagina se mantiene irrigada y lubrificada.

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